Comença a fer la mitja a les Franqueses del Vallès

27 DE setembre DEL 2017

El programa d’acondicionament físic pels corredors arriba ja a la 5a edició i els seus promotors esperen superar els 90 inscrits de l’any 2016.
L’objectiu del programa és superar amb èxit la Mitja Marató Granollers-Les Franqueses-La Garriga el proper 4 de febrer. Per tal d’aconseguir-ho, a més de les sessions setmanals, els participants també realitzar dues proves: el Tast de la Mitja el proper 28 d’octubre i Els 10km de Les Franqueses.
Durant la presentació s’ha explicat el mètode d’entrenament planificat per nivells i en tres dies setmanals, dilluns, dimecres i divendres de 8 a 9 del vespre a la zona esportiva de Corró d’Avall. Com en l’edició anterior l’Escola Guerau de Liost posa a disposició dels corredors els vestuaris, les dutxes i el gimnàs.
L’acte ha comptat amb la presència del president de la Federació Catalana d’Atletisme, Joan Villuendas, del regidor d’Esports, Juan Antonio Corchado i del president del Club d’Atletisme A4elkm, Rafel Lora.

Gabriel Crosas i Sílvia Segura, guanyadors de la 5a cursa solidària Els 10 km de Les Franqueses

23 DE novembre DEL 2016

silvia-segura

Gabriel Crosas de l’equip l’Esportiu de Torelló i Sílvia Segura, de les Tortugues, van ser els guanyadors de la 5a edició de la cursa solidària de Les Franqueses. La prova, que va recaptar 5.000€ per a la recerca contra el càncer de ronyó, va tenir prop de 600 participants i va tornar a ser un èxit tant d’organització com de participació, amb més de 50 corredors que l’any passat.
El guanyador, Gabriel Crosas, va entrar a línia de meta amb un temps de 33 minuts i 24 segons, seguit de Miki Solé, de Rios Running Les Franqueses, que va entrar 12 segons després i Ivan Límia, del Club Triatló Montornès, amb un temps de 33 minuts i 41 segons. En categoria femenina Sílvia Segura va guanyar, aturant el cronòmetre amb un temps de 38 minuts i 58 segons. 1 minut i 46 segons més tard va entrar Eva Martos del CA Canovelles i va completar el podi Belén García, del grup Fondistes Bellavista (40 minuts i 44 segons). (més…)

Els 10K de Les Franqueses 2016, cursa solidaria per ajudar a la recerca i a la lluita contra el càncer de ronyó

11 DE novembre DEL 2016

els10dlfv

El 20 de novembre del 2016, a les 10 del matí. A la nostra comarca del Vallès Oriental, pel municipi de Les Franqueses per on va passar el Tast i per on passa La Mitja, tenim una cursa de 10km el dia 20 de novembre.
Els 10 de Les Franqueses és una cursa solidària que pretén ajudar a la recerca i a la lluita contra el càncer de ronyó.
Vine a córrer 10 Km a Les Franqueses del Vallès. Bossa amb obsequis, samarreta tècnica de regal i entrepà per a tots els corredors.
Distància: Circuit urbà de 10 quilòmetres
On: al Pavelló Municipal de Les Franqueses del Vallès.
Donacions: També pots col·laborar fent un donatiu al número de compte 0081 0479 16 0001121022 (Banc de Sabadell)

els-10k-les-franqueses-2016

Més informació a Els 10K de Les Franqueses

El concert de la Mitja. Auditori del Centre Cultural de Bellavista. Les Franqueses

21 DE gener DEL 2016

El dia 29 a les 20.30 h tindrà lloc el Concert de la Mitja 2016 a Auditori del Centre Cultural de Bellavista. Les Franqueses
Escola de Música dels Amics de la Unió. Granollers.
Escola Municipal de Música Josep Aymerich. La Garriga.
Escola Municipal de Música Claudi Arimany. Les Franqueses del Vallès.

EL-CONCERT-cartell

4a edició d’Els 10 km de les Franqueses

18 DE novembre DEL 2015

sortida-els-10-de-les-franqueses-2015

Alexis Rodríguez i Sílvia Segura han estat els guanyadors de l’edició d’enguany, que ha tornat a ser un èxit tant de participació com d’organització. Una cursa solidària organitzada pel Club d’Atletisme A4elkm, que ha donat els 5.500€ de recaptació per a la recerca i la lluita contra el càncer de ronyó. Una xifra que se suma als 9.000€ que l’entitat ja va donar en les darreres edicions.
En categoria masculina el guanyador Alexis Rodríguez amb un temps de 32 minuts i 13 segons i en categoria femenina la guanyadora Sílvia Segura de Les Tortugues, amb un temps de 39 minuts i 54 segons.
Podeu consultar els resultats a la web de Championchip
Fotos de la cursa

Els 10K de Les Franqueses, cursa solidaria per ajudar a la recerca i a la lluita contra el càncer de ronyó

02 DE novembre DEL 2015

els10dlfv

El 15 de novembre del 2015, a les 10 del matí. A la nostra comarca del Vallès Oriental, pel municipi de Les Franqueses per on va passar el Tast i per on passa La Mitja, tenim una cursa de 10km el dia 15 de novembre.
Els 10K de Les Franqueses és una cursa solidària que pretén ajudar a la recerca i a la lluita contra el càncer de ronyó.
Vine a córrer 10 Km a Les Franqueses del Vallès. Bossa amb obsequis, samarreta tècnica de regal i entrepà per a tots els corredors.
Distància: Circuit urbà de 10 quilòmetres
On: al Pavelló Municipal de Les Franqueses del Vallès
Més informació a Els 10K de Les Franqueses

“Comença a fer la Mitja” de Les Franqueses del Vallès

06 DE octubre DEL 2015

fer-la-mitja-franq-2016

Aquí tenim, un any més, el grup del programa “Comença a fer la Mitja 2016” de Les Franqueses del Vallès.
Ànims corredors! Ja queda menys!

El concert de la Mitja 2015. Divendres, 23 de gener de 2015

19 DE gener DEL 2015

Com cada any, aquest divendres dia 23 de gener de 2015 a les 20.30 h, toca El Concert de la Mitja 2015 al Teatre Auditori de Música de les Franqueses del Vallès.
La Mitja passa per tres municipis, l’esport uneix tres pobles, i la música també. Les Escoles Municipals de Música de Les Franqueses i La Garriga, amb els Amics de la Unió de Granollers.
Tots hi sou convidats! Us hi esperem a tots!

concert-la-mitja-2015

1a Cursa Dream Runners a les Franqueses del Vallès

23 DE abril DEL 2014

cursa_dream_runners

A la nostra comarca del Vallès Oriental, el diumenge 27 d’abril de 2014 se celebra una cursa de 12 km per muntanya. A Les Franqueses del Vallès. Encara sou a temps d’inscriureu’s.
Les Franqueses: 27-04-2014. INSCRIPCIONS OBERTES
Tot el que es recapti es destinarà al projecte de salut materno-infantil de l’ong ipi-coop a Etiòpia.