Circuit Aliança. Sorteig d’una prova d’esforç (ergometria)

12 DE febrer DEL 2014

sorteig-prova-ergometria

El Circuit L’Aliança, preocupat per la salut dels seus corredors i dins del seu ferm compromís per fomentar una vida sana i uns hàbits saludables, sorteja per als seus seguidors a Facebook una prova d’esforç (ergometria)*.
Per participar només has de ser fan de la pàgina de Facebook del Circuit L’Aliança, anar a la promoció i emplenar correctament les teves dades personals.
Com sabràs, la realització d’una prova d’esforç és totalment recomanable, almenys, un cop l’any. Aquest senzill test mesura les constants vitals i ens permet conèixer com està la nostra circulació, la nostra respiració i el nostre cor. D’aquesta manera, afrontarem amb seguretat la pràctica esportiva i així evitarem possibles danys cardíacs.
*La prova d’esforç (ergometria) no inclou gasosv

Vols córrer una marató a Etiòpia?

10 DE febrer DEL 2014

oferta-marathon-01

Endoethiopia et porta a la Shambel Abebe Bikila Marathon a través de tres interessants propostes.
El 22 de juny es corre en Awasa, a 1.700 metres d’altitud i al costat d’un llac de gran bellesa, una marató de gran prestigi, trampolí de molts atletes locals per competir a nivell internacional.

Tenim tres rutes per complementar aquest esdeveniment esportiu:

  • Ruta 1 (3 dies) des de 390 euros*
  • Ruta 2 (7 dies) des de 695 euros*
  • Ruta 3 (12 dies) des d’1.490 euros*

* Vol internacional no inclòs.

oferta-marathon-02
Com a promoció especial per als participants de la Mitja de Granollers regalem una Petate Base Camp Duffle The North Face. (valorat en 100 euros).
Aquesta promoció serà valguda per a les rutes 2 o 3.

Mes informació en info@endoethiopia.com o toni@endoethiopia.com

Atletes de “Comença a fer la Mitja” 2014

09 DE febrer DEL 2014

comenca-fer-mitja-2014

El nombrós grup d’atletes del programa “Comença a fer la Mitja” saluden amb alegria. Animeu als vostres amics que encara no s’han atrevit a fer la Mitja: tenen un any per preparar-se i gaudir en l’edició de 2015. Ànims!!!

Moltes gràcies Granollers, les Franqueses del Vallès i la Garriga!!!

07 DE febrer DEL 2014

Ara fa encara no cinc mesos, amb una amiga, la Núria, ens vam animar a anar a córrer tres cops per setmana. Durant aquest temps vam participar en algunes curses de 10km. I això ens va acabar portant a animar-nos a intentar fer la nostra primera mitja marató.
Molts ens deien que fèssim la Mitja de Granollers perquè tenia quelcom més que la resta de curses. Jo sincerament, no les tenia totes ja que era tota sobre asfalt i a mi m’agrada més córrer sobre terra. Però finalment ens vam apuntar.
Aquest diumenge passat, va arribar el gran dia. I vaig poder descobrir perquè es diu de la Mitja de Granollers que és única.
Podria dir que és especial per vàries coses. Però totes aquestes es podrien resumir en una sola paraula: MULTITUD (però en el bon sentit de la paraula).
Participen una multitud de corredors (o “runners” com es diuen ara). En aquesta edició erem més de 12.000 i creieu-me que fa goig, pel color, pel bon rotllo, per l’ambient,… Durant tota la cursa podies mirar endavant o endarrera i mai veies el final de totes aquelles “formiguetes atòmiques” de diferents colors corrent.
Hi ha una multitud de voluntaris. Crec recordar haver llegit en algún lloc, que eren més de 800! Des d’aquí donar les gràcies a cadascun d’ells per fer-ho possible. Però sobretot a la Glòria, una voluntària de la Mitja de fa anys, que estava al quilòmetre 15 i que com a amiga, em va animar més que a la resta. O així ho vaig notar!
(més…)

Wilson Kipsang s’imposa a John Kipsang després d’un duel de 20km

04 DE febrer DEL 2014

guanyador-mitja-2014

El duel entre els dos Kipsang s’ha allargat 20km. De fet, ells dos (inicialment, acompanyats del també kenyà, Kenedy Kimengwa, que es va despenjar ben aviat) han comandat la prova des del primer metre i sense oposició. A l’alçada de l’ajuntament de les Franqueses, la distància entre els dos kenyans i el tercer ja era sideral.
Els dos capdavanters han seguit junts, estirant-se mútuament, fins a l’últim quilòmetre, en què Wilson Kipsang ha premut l’accelerador i ha entrat primer, amb nou segons d’avantatge respecte el seu compatriota. El tercer classificat ha estat el sabadellenc d’orígen marroquí, Omar Ouchzif, més de dos minuts després del segon.
La guanyadora femenina ha estat la kenyana Faith Jeruto, amb 1h 14min 07s; l’ha seguit la seva compatriota Winfrida Kwamboka (1h 14min 28s), i la gallega Vanessa Veiga (1h 14min 36s).
La Mitja 2014 ha tingut al voltant d’11.000 participants i s’ha desenvolupat sense incidències importants.
Noticia: el 9 Nou
(més…)

Tota la Mitja a VOTV.cat

04 DE febrer DEL 2014

votv_lamitja-2014

Tota la programació que Vallès Oriental Televisió ha realitzat sobre la mitja la podeu trobar aquí. La Mitja Marató a VOTV.
Especial la Mitja, emès el mateix diumenge amb un seguiment exhaustiu de tota la cursa. Entrevistes a Territori, Infoesports DX i un extens resum a Infoesports.

Especia Infoesports de la Mitja a VOTV

03 DE febrer DEL 2014

Avui 3 de febrer de 2014 a les 20.30 hores, VOTV fara un especial Infoesports d’uns 45 minuts dedicat exclusivament a la Mitja. La Mitja Marató en VOTV.
No us el podeu perdre!

Resultats la Mitja i el Quart 2014

02 DE febrer DEL 2014

Ja podeu descarregar els XLS (Excel) de les classificacions de la Mitja i el Quart 2014. En uns dies podreu descarregar el Diploma en el llistat oficial de resultats de la Mitja i el llistat oficial de resultats del Quart.

· Resultats La Mitja
· Resultats El Quart

Resultats la Mini 2014

02 DE febrer DEL 2014

Ja podeu descarregar els PDF de les classificacions de la Mini 2014. En uns dies podreu descarregar el Diploma en el llistat oficial de resultats de la Mini.

· Cursa1 baldufes
· Cursa2 prebenjamins
· Cursa3 benjamins
· Cursa4 alevins
· Cursa5 infantils

La Mitja s’adhereix al Tricentenari

31 DE gener DEL 2014

Tricentenari

La Mitja Marató de Granollers s’adhereix al Campus Esportiu del Tricentenari, on s’inclouran tots aquells actes esportius i trobades relacionades amb l’esport. El Campus Esportiu està obert a tot tipus d’iniciatives provinents dels diferents organismes esportius i es convertirà en el punt de trobada d’esportistes, federacions, entitats, clubs esportius i aficionats d’arreu del país.
Enguany la Mitja, que serà Campionat de Catalunya de la distància, s’ha superat i ha estat capaç d’apujar el llistó de les últimes edicions, ja que en la mitja marató de referència del calendari català hi haurà dos caps de cartell d’altíssim nivell al costat dels 12.000 corredors que s’esperen que prenguin la sortida.
L’ugandès Stephen Kiprotich, campió olímpic i mundial de marató, intentarà revalidar el seu triomf a Granollers davant una altra estrella de la ruta, l’actual recordista mundial de la marató, el kenyà Wilson Kipsang (2h03:23 a Berlín). Es compleix així una antiga aspiració dels organitzadors, que en el seu dia ja havien intentat altres duels d’autèntics cracs, com el gran Gebrselassie, guanyador el 2005-06, i el malaguanyat Wanjiru, vencedor el 2008-09.
Prop de fer 30 anys, la Mitja Marató de Granollers és un clàssic del nostre atletisme, amb un bon nom contrastat a nivell estatal i internacional, que projecta el potencial organitzatiu de Catalunya com a país esportiu. Però per sobre de tot és un exemple de la importància que l’atletisme popular està tenint al nostre país en els últims temps, cosa que promou l’activitat física entre la població i, en conseqüència, beneficia el benestar dels ciutadans”, ha afegit el secretari general de l’Esport.

Formulari TRICENTENARI